Pescotariër

| Sanne's Life

Ik had altijd al als idee in mijn hoofd om vegetariër te worden. Maar aangezien ik nog thuis woon, vond ik het niet echt kunnen om mijn moeder te vragen om apart voor mij te koken. Toch wilde ik dit steeds liever. Niet alleen omdat ik een grote liefde voor dieren heb maar het smaakte me vaak ook helemaal niet. Waarom at ik het dan toch?
Nadat mijn moeder al twee dagen geen vlees had klaar gemaakt als avond eten, zei ik dat ik helemaal geen vlees wilde eten. En ik kreeg een hele onverwachtte reactie ‘Dan doe je dat toch!’. Mijn moeder vond het geen probleem om het stukje vlees te vervangen voor een vega of kaasburger.

Toen ik op Twitter zei dat ik pescotariër werd, vlogen de vragen in het rond. Wat was dat dan?
Simpel gezegd is het een vegetariër die wel vis eet. Maar ik zal mezelf absoluut geen vegetariër noemen, dat vind ik heel wat anders. Ik zal geen zoogdieren en gevogelte meer eten maar wel vis, eieren en zuivelproducten.
Op Twitter kreeg ik helaas behoorlijk wat kritiek over me heen. Dat ik me moest schamen dat ik nog wel vis at.
En misschien is het inderdaad wel een beetje scheef aangezien de vissen het misschien nog wel meer te verduren hebben dan de andere dieren. Maar vis is echt mijn lievelingseten. Ik zal vis zeker niet vervangen voor mijn stukje vlees. En zal het dan ook niet vaker eten dan dat ik al deed.

Ik denk niet dat het heel moeilijk voor me zal zijn. Ik ben nooit echt gek op vlees geweest. Ik zal alleen mijn broodbeleg wat meer moeten aanpassen. Maar ik eet net zo lief kaas of zoet beleg. Ik merk dat als ik uit eten ging of een broodje ging eten, vaak al bewust koos zonder iets met vlees. Ook als er iets besteld wordt bij de snackbar, bestelde ik bijna nooit iets met vlees. Bij de Mcdonald’s wordt het misschien al wat lastiger. Maar misschien is die vegaburger ook wel hartstikke lekker?

De reden dat ik hierover schrijf is niet om mijn mening door te duwen en jullie ook allemaal te laten stoppen met vlees eten. Ik ken genoeg mensen die gek zijn op vlees en er absoluut niet zonder kunnen. Misschien haal je er wel wat inspiratie uit. Ik ben er namelijk echt pas serieus over gaan nadenken toen ik Teske leerde kennen. Ik kende geen vegetariër persoonlijk en dacht altijd dat het heel moeilijk en lastig zou zijn. Of dat je qua voeding veel zou missen.

Als iemand trouwens nog tips heeft qua eten of voedingswaarde die ik misschien mis door geen vlees eten, hoe krijg ik die wel binnen? Laat het gerust achter in de comments.
Laat ook je mening achter. Er is niks mis met een goede discussie. Zolang we elkaar niet gaan beledigen. :)

86 Comments

86 Comments on Pescotariër

  1. shann
    27 juli 2011 at 09:20 (14 jaar ago)

    Goed hoor. Ik ben er ook erg mee bezig. Mocht ik ervoor kiezen om het te doen dat blijf ik ook gewoon vis eten, ik bedoel, hallo sushi…
    Vind het alleen erg lastig omdat mijn vriend erg van vlees houdt en nauwelijks groente eet/lust.
    Dus dat gaat echt heel lastig worden met koken.
    Maar ik eet al erg weinig vlees en probeer het een beetje in mijn dagelijks eetpatroon te krijgen om helemaal
    geen vlees meer te eten.

    Beantwoorden
  2. Miranda
    27 juli 2011 at 09:22 (14 jaar ago)

    Ik vind het zelf ook wel moeilijk om vlees te eten, het idee dat er gewoon een dood dier in stukjes op je bord ligt. Ik heb op school en keer gezien hoe ze een kip gingen slachten, serieus ik heb maanden geen kip gegeten. En nu nog steeds eet ik het amper, dan zie ik telkens het beeld voor me. Als ik vlees eet en ze vertellen mij wat het precies is , dan hoef ik het ook niet meer. Ik vind het echt knap van je , dat je geen vlees meer gaat eten.

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:51 (14 jaar ago)

      Dankje. :)
      Ja ik heb ook filmpjes gezien van KFC en ik weigerde daar om sowieso nog te eten.
      En elke keer als ik op de snelweg een vrachtwagens vol varkens tegen kwam voelde ik me altijd zo vreselijk. Klinkt misschien heel stom.

      Beantwoorden
      • Miranda
        27 juli 2011 at 19:50 (14 jaar ago)

        Ja, dat herken ik dus ook. En altijd kom ik zulke vrachtwagens tegen, echt heel zielig :(

        Beantwoorden
  3. Selina
    27 juli 2011 at 09:43 (14 jaar ago)

    Ik vind het hartstikke goed van je dat je hier bewust voor kiest! En dat mensen kritiek geven op twitter moeten ze lekker zelf weten. Het is jouw lijf, jouw gedachtegang en jij beslist zelf wat je wel of niet eet!
    Ik kan gewoon echt niet zonder mijn stukje vlees en heb respect voor de mensen die dat wel kunnen!

    Beantwoorden
  4. kimberly
    27 juli 2011 at 09:59 (14 jaar ago)

    Knap dat je hiervoor hebt gekozen! Ik denk dat veel mensen dit niet kunnen dus petje af voor jou.
    Je zou is bij de kruidvat kunnen kijken naar special vitamines die je doordat je geen vlees niet binnen krijgt. Klein tipje :) Succes, maar dat heb je vast niet nodig als je er helemaal achter staat :)

    Beantwoorden
  5. esther
    27 juli 2011 at 10:01 (14 jaar ago)

    Goed van je! Zorg dat je vleesvervangers eet. Ben zelf een jaartje vegetariër geweest, maar kreeg daardoor weinig vitamine b12 binnen…
    Vond ‘t ook lastig om te zeggen, en als je aardappels, groente, vlees veel at is ‘t voor je ouder sniet lastig om een stukje vegaburger te bakken. M’n moeders vond’t alleen zwaar irritant wanneer ze dan bijvoorbeeld chili, pasta of bami ging maken :’)

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:52 (14 jaar ago)

      Ja er zal vast nog wel een moment komen dat ze t wat minder vind, hoor. :P En dat snap ik ook wel. Maar gister hebben we roerbaksate gegeten en ze heeft voor mij het vervangen met quorn. dus opzich is t nog wel te doen.

      Beantwoorden
  6. emmaly
    27 juli 2011 at 10:08 (14 jaar ago)

    respect meid! mij lukt het nog niet eens geen varkensvlees te eten…

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:53 (14 jaar ago)

      Ik zou ook moeitehebben om een soort niet te eten want alles wat ik lekker vond op brood was ook van t varken.

      Beantwoorden
  7. Emmy
    27 juli 2011 at 10:38 (14 jaar ago)

    Goed bezig Sanne!
    Je bent je iig goed bewust van wat je eet. En zelfs al zou je nog een keer een hamburger halen bij de Mac, dan is het nog niet erg. Er zijn echt heel veel vleesvervangers te koop en als je goed gevarieerd eet, mis je eigenlijk geen voedingsstoffen hoor. Maar een multivitamine in het begin extra kan geen kwaad. Mocht je straks heerlijke vega recepten vinden, deel je ze dan met ons?

    Beantwoorden
  8. Felicia
    27 juli 2011 at 10:38 (14 jaar ago)

    Hey! Leuke stap dat je dit doet :) ik ben zelf vegetariër maar was eerst ook pescotariër.
    Ik heb genoeg tips voor je, allereerst kan ik je heel erg de vleesvervangers van de AH aanbevelen, in sommige kleine winkels hebben ze niet alles maar bijvoorbeeld Amsterdam op de dam hebben ze echt een uitgebreid assortiment vleesvervangers.
    O.a. Groenteballetjes, worstjes, hamburgers, gehakt(vegetarische lasagne yum!!), maisschnitzel, kipnuggets, oosterse wokblokjes je kan het zo gek niet bedenken of er is een vleesvervanger van, ook mini-hamburgertjes! Positief detail: Ze hoeven meestal maar 5 minuten in de pan te liggen, lees de verpakking goed in het begin denk je huh zo snel! Maar als je ze er lang in laat liggen smaken ze helemaal niet lekker.

    Kwa voedingswaarden kan ik je heel erg lijnzaadpitjes aanbevelen die kun je bij gezondheidswinkels halen en ze bevatten Omega 3, zelfs beter dan als je vis eet is mij verteld omdat je lichaam meer opneemt. Ik doe deze pitjes elke ochtend op mijn boterham op de boter of op de pindakaas. Niet vergeten dan mis je geen voedingstoffen! Daarnaast is het belangrijk genoeg zuivel te blijven eten, een eitje per week, glas melk per dag of wat yoghurt. Het ijzer is op te vangen met de vleesvervangers en de zuivelproducten maar als je van nature een laag ijzergehalte hebt is het handig om tijdens de maandelijke periode of misschien zelfs vaker (raadpleeg je huisarts nadat je bloed hebt afgenomen áls je je na het switchen op pescotarier duizeliger voelt worden in de komende 2 a 3 maanden) ijzertabletjes te gaan gebruiken. Mijn ijzergehalte is van nature laag en ik gebruik alleen ijzertabletjes (2 a 3 tabletjes per maand) als ik ongesteld ben en dat werkt prima voor mij!.

    Ook is het belangrijk dat je naast de vleesvervangers (die bestaan uit groente) gewoon doorgaat met de normale verdeling van je eten. Vleesvervangers (een redelijke portie) + groente (o.a. andijviestampot lekker hollands) En ook fruit te blijven eten en al het andere wat nodig is voor een gezonde levensstijl :)

    Zelf ben ik recent dagelijks een klein handje Goijibssen aan het uitproberen, het schijnt dat deze je weerstand verbeteren maar dat heeft niets met vegetarier zijn te maken. Ah-vleesvervangers! de lekkerste! vivera heeft nog wel een fijne hamburger en de dirk van de broek heeft ook wat vleesvervangers maar die vind ik toch minder (alhoewel de kroketjes vega wel lekker zijn daarvan!)

    Als je ook vegetarische kaas wilt eten moet je de biologische kaas van de Ah proberen! Lekker.

    Hopelijk heb je er wat aan en een goede stap die je genomen bent, ben altijd trots als ik hoor dat iemand met vlees mindert of pescotariër of vegetariër wordt :-) groetjes!

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:55 (14 jaar ago)

      Dankjewel! hier heb ik wat aan ^^

      Beantwoorden
  9. Marjolein
    27 juli 2011 at 10:47 (14 jaar ago)

    Knap dat je het doet! Lukt je vast, ik moet zeggen dat ik ook niet zo’n fan ben van vlees (nu dat m’n ouders op vakantie zijn eet ik ‘t ook nauwelijks). Al moet je wel weer zorgen dat je compenseert voor wat je mist uit vlees (b12?) anders word je een geel en grauw vaatdoekje.

    Beantwoorden
  10. Yvonne
    27 juli 2011 at 10:52 (14 jaar ago)

    Ik vind het wel knap wat je doet, ik kan mijn stukje vlees niet missen ;p
    maar vind je vlees simpelweg gewoon niet lekker of vind je het zielig?

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:57 (14 jaar ago)

      Ik doe het omdat ik me er vaak rot bij voel als ik vlees eet en ik het makkelijk kan missen.
      Ik ben bijvoorbeeld gek op brood en eet zo 6 boterhammen op een dag en daar deed wel altijd gaag worst op dus dat zal ik misschien wel een beetje missen.
      Dus beide.

      Beantwoorden
      • Yvonne
        28 juli 2011 at 12:05 (14 jaar ago)

        Okee, ik vind het echt heel erg knap wat je doet :)

        Beantwoorden
  11. Arantxa
    27 juli 2011 at 11:04 (14 jaar ago)

    Mijn tip: begin niet aan vleesvervangers, want het is simpelweg geen ‘vervanging van vlees’. Het enige wat het met je doet is je er aan herinneren wat een ‘lekker stukje vlees’ daar had kunnen liggen. Ik heb het zelf wel één keer geprobeerd, maar zal geen vleesvervangers meer eten. Het is aan de dure kant en als ik er dan geen voldoening uit haal, is het wat mij betreft zonde.
    Succes!

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:58 (14 jaar ago)

      Hmnee, vaak at ik mijn vlees niet eens op. Ik heb iig nooit echt genoten van een stuk vlees op mijn bord. Op mijn brood wel.
      Van een kaasburger kan ik juist wel genieten. Dus nee, deze theorie geld niet voor mij.

      Beantwoorden
  12. Femma
    27 juli 2011 at 11:27 (14 jaar ago)

    ik zelf ben ook vegetariër, ik eet ook geen vis, maar dat is voor mij geen probleem omdat ik toch niet van vis hield (het enige wat ik echt mis is sushi *zucht*)
    ;p

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 16:59 (14 jaar ago)

      De eerst volgende keer dat ik sushi ga eten, ga ik proberen om zoveel mogelijk dingen te nemen zonder vis.
      Want je hebt ze ook met komkommer en advocado bijvoorbeeld :)

      Beantwoorden
  13. Anne
    27 juli 2011 at 11:43 (14 jaar ago)

    Goed bezig hoor, dat je zo’n keuze maakt! Ik eet zelf alleen maar biologisch. Hierdoor weet ik dat het dier goed geleefd heeft, met veel ruimte en biologisch voer (dus onbespoten), en minder antibiotica heeft gekregen. Ook vlees dus, maar minstens 2 dagen per week niet.

    Misschien zou je kunnen overwegen om biologische, of ‘verantwoorde vangst’ vis te eten. Dan weet je in ieder geval dat er minder/geen bijvangst aan je stukje vis zit (dus bijv. 1kg vis is gevangen, maar er komt maar 300 gram in het pakje terecht, de rest wordt dood teruggegooid). Hier is de VISwijzer: http://www.goedevis.nl/ daar staat per vissoort op hoe duurzaam het is gevangen en heeft geleefd (als het kweekvis is). Als je uit eten gaat zou je op http://www.puuruiteten.nl/ kunnen kijken, genoeg keus! Als je bij ‘uitgebreid zoeken’ kijkt zie je dat je ook op ‘duurzame vis’ kan selecteren.

    Bij de McDonalds neem ik tegenwoordig genoegen met een happy meal, het vlees wat erin zit geef ik dan aan mijn mede-McDonalds-ganger. Een frietje met saus en een ‘toetje’ is voor mij genoeg. De groenteburger hebben ze niet in elk filiaal, maar wel een fishfilet, mocht je dat willen. En eerlijk is eerlijk, af en toe vind ik het wel moeilijk dat ik niet gewoon een vette quarterpounder kan eten (of eigenlijk; mag eten van mezelf), maar achteraf voel ik me altijd beter. Het was het waard, zo lekker vind ik het nou ook weer niet. Sowieso vind ik McDonalds ook echt alleen maar lekker als ik er met meerdere mensen ben, en het liefst in de auto eten. Anders gaat het teveel op een volwaardige maaltijd lijken en dat kan ik gewoon niet accepteren :P De halfvolle melk van campina die je in je happy meal kan doen, is trouwens ook biologisch (campina boerenland).

    Aangezien je wel gewoon nog zuivel eet denk ik niet dat je snel een ijzertekort zal oplopen, persoonlijk vind ik die nep-worsten en burgers een beetje onzin. Het is zo’n net-niet smaak, eet dan liever iets wat duidelijk geen vlees is :P Verder kan ik de groenteburgers van de albert heijn aanbevelen, heerlijk! Andere vleesvervangers heb ik nog nooit geprobeerd, maar ze hebben er een heleboel.

    Succes!

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 17:01 (14 jaar ago)

      Dat heb ik ook overwogen maar ik vind biologisch vlees echt heel sterk van smaak. Dus daar kon ik niet echt aan wennen.
      Ja daar zal ik sowieso proberen op te letten.
      Junkfood is soms wel eens fijn idd, maar vaak voel je je daarna alleen maar belabberd. Zeker als ik het nu zou doen.

      Ik ben echt gek op die kaasburgers! Ik ben sowieso gek op kaas.
      En van de week had ik er ook een gevuld met champigons. Ik moet zeggen dat ik dat toch wel echt lekker vind.

      Beantwoorden
      • Anne
        27 juli 2011 at 17:12 (14 jaar ago)

        Haha, ja die sterkere smaak komt waarschijnlijk omdat het niet voor de helft van water is, zoals regulier vlees (bijv. gehakt). Maar als je het niet lekker vindt zie ik ook geen reden om het te eten hoor :)

        Beantwoorden
    • Sylvia
      28 juli 2011 at 23:33 (14 jaar ago)

      Eigenlijk is gekweekte vis niet beter dan gewoon gevangen vis. Voor één kilo gekweekte zalm is 3 kilo ansjovis nodig. Gevangen ansjovis. Ik vind het goed dat je vegetariër bent geworden. Maar zoals anderen je ook al vertelt hebben, vis is eigenlijk nog erger. Kippen/koeien/varkens zullen niet uitsterven, maar over 30 jaar is er geen vis meer in de zee groter dan een sardientje.

      Beantwoorden
      • Sanne
        29 juli 2011 at 00:17 (14 jaar ago)

        I know. Dat van die geweekte vis is idd ook waar. Ik heb me erin verdiept. Thuis eten we eigenlijk nooit vis. Soms eens een haring of vissticks. Dus als ik 2x in de maand vis eet is t veel. Dus ik let er al heel erg op. Maar ik moet eerlijk toegeven dat ik ook een beetje op mezelf wil letten. En ik voel me al behoorlijk slap.

        Beantwoorden
        • Sylvia
          29 juli 2011 at 16:13 (14 jaar ago)

          Dat begrijp ik ook heel goed. :-) Ik vind het al een knappe beslissing om vegetariër te worden. Ik hoop alleen dat meer mensen erachter komen dat vis eten ook niet goed is. Volgens mij staan er veel meer mensen bij stil dat vlees eten slecht is, maar dat onze oceanen leeg worden gevist is minder algemeen bekend. In ieder geval respect voor je beslissing!

          Beantwoorden
  14. hester
    27 juli 2011 at 11:56 (14 jaar ago)

    De vegaburger bij de McDonalds is lekker hoor, haha!
    En lekker doen waar je jezelf goed bij voelt! Vermoeiend al die mensen die het beter weten! Alsof ze zelf perfect zijn! En wat is perfect???
    Succes!

    Beantwoorden
    • Silke
      27 juli 2011 at 13:03 (14 jaar ago)

      oh. die vega burger kan ik blijven eten. echt.
      haha. :D

      Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 17:02 (14 jaar ago)

      Ja ik ben alleen op onderzoek uit geweest en ze blijkt dat ze hem niet overal hebben.
      En precies bij de twee Mcdonald’s waar ik dan soms wel eens kom. Dus nja..
      Wat ik trouwens echt belachelijk vind! Ze hebben maar een vleesvervanger en die hebben ze dan niet overal!

      Beantwoorden
      • em
        10 december 2011 at 20:19 (14 jaar ago)

        nee klopt, ze hebben m bij mij in de buurt ook nergens! ik ben zelf vegetariër en moet dus altijd maar patat eten als ik bij de mac kom (is nou ook weer niet zo vaak haha), vervelend! ik was vorig jaar in londen en daar hebben ze echt 3 soorten vegetarische burgers, ook indische en italiaanse varianten, echt heerlijk!

        Beantwoorden
  15. Marleen
    27 juli 2011 at 12:06 (14 jaar ago)

    Ik eet geen vlees omdat ik het zooo ongelofelijk vies vind! Maar als ik bijv bij iemand anders blijf eten en er zit iets van vlees door het eten eet ik het wel gewoon op, uit fatsoen. Mijn ouders weten niet beter dan dat ik geen vlees eet. Soms proef ik een hapje, en als we friet eten eet ik wel een kroket maar voor de rest eet ik nooit vlees.

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 17:04 (14 jaar ago)

      dat is echt t enige waar ik een beetje tegen aan loop, als ik bij andere ga eten.
      Ik houd er echt niet van om te zeuren over eten en ik eet dan ook altijd mee wat de pot schaft.
      Dus dit zal voor mij wat lastiger worden..
      Mijn vriend is ook gek op vlees maar die ga ik er ook niet mee lastig vallen. Ik koop binnekort een hoop vleesvervangers en die gooi ik bij hem in de vriezer, haha.
      Ik vind wel dat je het zelf creatief moet oplossen en andere er niet lastig mee moet vallen.
      Zo kan ik heel slecht tegen vegatariers die bijvoorbeeld niet iets eten wat uit dezelfde pan komt waar vlees in gebakken is.

      Beantwoorden
      • Anne
        27 juli 2011 at 17:15 (14 jaar ago)

        Het is tegenwoordig niet meer zo raar om vegetarisch te eten hoor, als je naar een gelegenheid gaat of een feest waar ook avondeten bij zit kun je eigenlijk altijd wel aangeven of je vegetarisch wil eten.
        Je kan natuurlijk ook een verzoekje indienen voor een gerecht met vis (als je vantevoren weet dat je ergens gaat eten), dan hebben ze nog steeds genoeg keus om iets lekkers te maken :)

        Beantwoorden
        • Sanne
          27 juli 2011 at 18:04 (14 jaar ago)

          Ik bedoelde ouderwets bij iemand thuis eten, haha

          Beantwoorden
  16. Joyce
    27 juli 2011 at 12:12 (14 jaar ago)

    Knap hoor! Ik ben zelf geen groot-vleeseter, maar ik denk toch dat er bepaalde voedingsstoffen zijn die je nodig heeft. Toch, petje af!

    Beantwoorden
  17. lotte
    27 juli 2011 at 12:29 (14 jaar ago)

    pff… ik vind het knap. of nou ja, ik ben gewoon dol op vlees zou niet zonder kunnen. maar als je het al niet zo lekker vind zal het wel wat makkelijker zijn. ik weet wel dat je wel echt andere dingen voor moet gaat eten, ik weet neit precies maar noten of zo heb ik ooit gehoord. maar ik denk dat je dat het best kan opzoeken op internet. want het is natuurlijk wel belangrijk dat je nog steeds de goede voedingsstoffen binnen krijgt :) veel succes in ieder geval!

    Beantwoorden
  18. Silke
    27 juli 2011 at 13:02 (14 jaar ago)

    Zelf ben ik vegetariër, ik eet dus ook geen vis. Maar dat is vooral omdat ik vis gewoon niet te eten vind ;p Vind het wel goed dat je de keuze hebt gemaakt omdat je er zelf achter staat. (:

    Ik raad je wel aan vitamine B12 te slikken. Anders kun je bloedarmoede krijgen. Verder zorgen dat je genoeg ijzer binnen krijgt. In vlees vervangers zijn natuurlijk al de nodige vitaminen toegevoegd, maar zelf heb ik daar niet genoeg aan. Ik slik daarom iedere dag een B12 pilletje. Verder veel groene groente, zoals broccoli en spuitjes enzo, voor het ijzer. Meer tips als dat kan ik eigenlijk niet geven.
    Als je nog eens een receptje wilt of iets kun je me wel een berichtje sturen. Vind ik leuk :D

    Beantwoorden
  19. Isa
    27 juli 2011 at 13:15 (14 jaar ago)

    Ik besloot op mijn 10e vegetarier te worden en nu, 4 jaar later bevalt het me nog altijd super goed!
    xx

    Beantwoorden
  20. Elsemieke
    27 juli 2011 at 13:28 (14 jaar ago)

    Ik ben sinds m’n 12e vegetariër (ik ben nu 18) en heb er nooit veel moeite mee gehad. Ik was al geen grote vleeseter, en tegenwoordig heb je bijna overal een vervanger voor! (Valess en Tivall bij de AH!) Ik mis alleen een saucijzenbroodje. Als ik dat zie heb ik daar wel trek in! Oh, en ik lust geen kaas, behalve op pizza en als het ergens doorheen zit, maar gewoon op brood of op een ei of pannekoek of zelfs op een tosti vind ik het niet te doen. Maar gelukkig kan je ook tosti’s maken met appel/banaan met kaneel (geheim recept van VeraCamilla ;))
    Het is wel verstandig om erop te letten dat je genoeg ijzer en vitamine B binnen krijgt. Bijvoorbeeld spinazie eten dus.
    Ik slik zelf Vitamine B, omdat ik dat anders te kort kom, maar als je vis en eieren blijft eten moet het wel goed komen volgens mij!

    Beantwoorden
  21. Wieneke
    27 juli 2011 at 14:11 (14 jaar ago)

    ik vind het wel knap hoor. ik vind vlees te lekker om echt te laten liggen, maar ik eet niet iedere dag vlees of vis. Ik houd er niet bewust rekening mee, maar heb er heel vaak ook geen zin in om klaar te maken. Mijn vriend is echt een vleeseter en ik meer vis. Maar ik moet er absoluut niet aan denken hoe de beestjes geslacht zijn enzo, want daar gaat al mijn eetlust. Ik slik trouwens wel extra vitamines (die van a tot zink pillen) eigenlijk gewoon voor de zekerheid.

    Beantwoorden
    • Lore
      27 juli 2011 at 14:55 (14 jaar ago)

      “Ik vind vlees te lekker om te laten liggen, maar ik moet er niet aan denken hoe de beestjes geslacht zijn.”
      Beetje hypocriet, niet?

      Beantwoorden
      • Jo-Anne
        27 juli 2011 at 15:09 (14 jaar ago)

        Net zo hypocriet als vegetariers die leren schoenen dragen….

        Beantwoorden
        • Lore
          27 juli 2011 at 15:35 (14 jaar ago)

          Zo zijn er zeker, maar daar ben ik niet een van.
          Daarnaast doen die mensen op zich al een poging tot, in tegenstelling tot deze die lekker verder doen, maar niet geconfronteerd willen worden met de realiteit en/of schuldgevoelens.

          Beter een dag effectief geen vlees eten, dan een hele leven slechts medelijden hebben.

          Beantwoorden
          • Sanne
            27 juli 2011 at 17:13 (14 jaar ago)

            Je doet je nu een beetje voor alsof je je beter voelt.
            Dit is de maatschapij. en als iemand zegt dat ze niet zonder hun vlees kunnen, ga jij dat echt niet kunnen veranderen.
            Hier heb ik dus zo’n hekel aan bij vegatariers. Hun eigen mening doorduwen bij andere.
            En je bedoelt t vast goed hoor. Maar dit werkt juist niet.

        • Sanne
          27 juli 2011 at 17:11 (14 jaar ago)

          Tsja als je t zo gaat bekijken..
          Dan is melk drinken en eieren eten ook hypocriet.
          Ooit een legbatterijfabriek gezien? Wordt je ook neit vrolijk van..

          Beantwoorden
      • Sanne
        27 juli 2011 at 17:10 (14 jaar ago)

        Ja maar zo leven we toch onderhand wel?
        Vroeger moest je je eigen dieren slachten om vlees te kunnen eten.
        We hebben nu geen idee meer wat er allemaal met die beesten gebeurd.
        En iedereen moet lekker zelf weten wat ie doet, hoor.

        Beantwoorden
        • Lore
          27 juli 2011 at 17:51 (14 jaar ago)

          Sanne

          Dat is helemaal de bedoeling niet. Ik heb geen probleem met mensen die vlees eten en hier achter staan. Ik kan het gewoon moeilijk verkroppen dat mensen het zielig vinden, maar er ‘niet aan willen denken’!! Het feit dat jij (en anderen) zich zo snel aangevallen voelen door een vegëtarier is waarschijnlijk een teken dat men zich zelf niet zo goed voelt bij het eten van vlees.

          Chris Crocker heeft hier een heel duidelijk filmpje over.
          http://www.youtube.com/watch?v=Uz1OC_KPPGA

          “Do I think I’m better than you? No.
          BUT, If you can’t live with the facts and face what you’re eating and still be OK with it,
          then it sounds to me like you’re not mad at me, I’m not the one force feeding a hamburger down your throat.”

          Wat het filmpje van Mcdonalds betreft, het is de realiteit..
          Mijn excuses voor de mensen die hier liever hun ogen voor sluiten.

          Beantwoorden
          • Sanne
            27 juli 2011 at 18:06 (14 jaar ago)

            Nee maar je benadert mensen op een negatieve manier. Alsin die filmpjes laten zien en een schuldgevoel aanpraten. Voor mij is dat niet de manier. Dat werkt alleen maar tegen.

            Wtf? Ik wil die beelden gewoon niet zien. Ik weet heel goed dat het gebeurd maar daar hoef ik de beelden niet voor te zien.

        • Jo-Anne
          27 juli 2011 at 17:53 (14 jaar ago)

          Ik geef je helemaal gelijk hoor. Ik bedoelde mijn reactie meer als reactie op Lore. Ik vind ook echt niet dat mensen die vegetarisch zijn per definitie betere mensen zijn, wat een onzin. Ik bedoelde gewoon te zeggen dat uiteindelijk iedereen hypocriet is en iedereen moet doen wat hij/zij wil, ik kijk er niemand voor aan.

          Beantwoorden
        • Lore
          28 juli 2011 at 11:20 (14 jaar ago)

          Goed voor je dat je het weet, velen weten het immers niet.
          Ik geef slechts mijn mening, dat dit een schuldgevoel oproept bij jou en anderen, tja. Zegt meer iets over jullie dan over mij toch?
          Het topic ligt me gewoon heel nauw aan het hart!

          Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 17:10 (14 jaar ago)

      Dit vind ik echt niet nodig.. :'(

      Beantwoorden
  22. Nina
    27 juli 2011 at 15:51 (14 jaar ago)

    Goed dat je pescotariër wordt, en vooral dat je jezelf geen vegetariër noemt. Veel mensen vinden het onzin om geen vis te eten, ‘want vis is geen vlees’ en dat vind ik echt onzin, een vis is toch ook een dier en dan ben je geen volledige vegetariër maar een pescotariër :)

    Ik ben zelf vegetariër, ik eet geen vlees, gevogelte en vis maar wel eieren en zuivelproducten. Verder probeer ik zo min mogelijk dierlijke producten zoals gelatine binnen te krijgen, maar helemaal uitsluiten kan ik het niet. Gelukkig is het een restproduct, dat maakt het idee voor mij al een stuk fijner.
    Ik draag wel leer (nou ja, ik heb 1 leren jas en 1 paar oude leren schoenen..), maar als ik kan kiezen ga ik het liefst voor nepleer. Geen 100% vegetariër dus, maar wel minstens 95% vind ik.

    De MacDonalds groenteburger is heeeeerlijk, alleen jammer dat ze hem niet bij elke Mac hebben..

    Beantwoorden
  23. Paola
    27 juli 2011 at 16:30 (14 jaar ago)

    Knap dat je dat doet! Ik kan echt niet zonder vlees

    Beantwoorden
  24. Alyssa
    27 juli 2011 at 17:10 (14 jaar ago)

    Ik ben ook al langer aan het twijfelen om vegatarier te worden. Ik vind alleen een hamburger op zn tijd zo ontzettend lekker, en vis trouwens ook. Ik vind het knap als je de stap zet :)

    Beantwoorden
  25. Maaike
    27 juli 2011 at 17:15 (14 jaar ago)

    Ahhhw, dat vind ik echt heel knap van je! Ik zou ook graag vegetariër worden, maar ik denk dat ik vlees dan veel te veel ga missen. En of ik nou vegetariër ben of niet, de dieren worden toch wel geslacht, is het niet voor mij dan wel voor een ander.

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 18:04 (14 jaar ago)

      Is dat de reden dat je geen vegetarier wordt?

      Beantwoorden
    • britt
      27 juli 2011 at 18:18 (14 jaar ago)

      dat zijn in ieder geval al wel heel wat dieren die je in je leven eet. alles helpt. elke keer dat je geen vlees eet is er weer minder vlees nodig en dan worden er ook minder dieren gedood.

      Beantwoorden
    • lonneke
      27 juli 2011 at 18:27 (14 jaar ago)

      Maar als iedereen zo blijft denken, dan schiet het ook niet echt op… Zoveel mensen denken op die manier. En vegatarier betekend (in iedergeval voor mij) niet dat je nooit meer vlees of vis mag eten. Ik ben zelf ook (half) vegatarier, maar ik eet ong. een keer in de twee maanden vlees, gewoon omdat ik het lekker vind of omdat ik bijv. bij iemand anders ben eten. Maar ik vind dat ik al op de goede weg ben door al een stuk minder vlees te eten. En wist je dat er in de hele wereld geen honger meer zou zijn als iedereen de helft minder vlees zou eten of de helft vegatarisch is. Niet dat het dan nog niet voorkomt omdat het toch niet helemaal eerlijk verdeeld zou worden. Niet omdat er meer vlees over zou zijn, maar denk eens aan al die ruimte die er nodig is voor al dat voor die dieren. Daarop zouden de mensen in hongerlanden hun eigen eten kunnen verbouwen, maar die wordt nu dus verbruikt voor het voor al die dieren in bijv. Amerika. Vlees eten is meer dan alleen zielig voor de dieren. Ik zeg niet dat iedereen geen vlees meer zou moeten eten, maar een beetje minder kan ik wel, denk is een keer niet alleen aan jezelf (bijv. door te zeggen dat je het niet kan missen) maar ook eens aan een ander, bijv. dus aan de mensen in hongerlanden en de dieren :)

      Beantwoorden
      • paulien
        28 juli 2011 at 18:51 (14 jaar ago)

        idd! mensen eten gewoon vlees, dat is iets wat niet snel zou veranderen. er wordt alleen veels te veel van gegeten. dat hebben we helemaal neit nodig

        Beantwoorden
  26. katrien
    27 juli 2011 at 17:25 (14 jaar ago)

    ik eet persoonlijk zo weinig mogeliijk vlees.
    het is een van de vervuilendste industries (voor de natuur) en het smaakt me vaak ook minder.
    probleem is dat ik ook bij mijn ouders woon en dus niet altijd kan kiezen, vooral bij de ‘aardappel-maaltijden’
    maar ergens heb ik wel het idee van kijk, het zit nu eenmaal in onze natuur, de mens is een omnivoor.
    het probleem is dat wij vlees overconsumeren, wij hebben echt niet zo veel vlees nodig om gezond te zijn!

    Beantwoorden
  27. britt
    27 juli 2011 at 17:52 (14 jaar ago)

    hoezo schamen. dat je dan vis eet is toch niet erg je redt hier al levens mee. trek je er niks van aan ik vind het heel knap en lief van je dat je geen vlees meer eet voor de dieren. vind je het zielig dat koeien niet in de wei staan? sorry wou ik even weten
    xxx

    Beantwoorden
    • Sanne
      27 juli 2011 at 18:07 (14 jaar ago)

      Oja dat vind ik sowieso vreemd.

      Beantwoorden
      • britt
        27 juli 2011 at 18:19 (14 jaar ago)

        dat koeien niet in de wei staan?
        xx

        Beantwoorden
  28. Vera
    27 juli 2011 at 18:36 (14 jaar ago)

    Wat tof van je mama dat ze je hierin wil steunen! Volgens mij ligt het bij veel jongeren lastiger, dat hun familie nog steeds op hun stukje vlees staat.. Maar eenmaal ik op kamers zit ga ik vanzelf minder vlees eten denk ik :)

    Beantwoorden
  29. Elien
    27 juli 2011 at 18:50 (14 jaar ago)

    ik denk er ook al een tijdje aan om pescotariër te worden, maar mijn moeder vind dit niet zo’n goed idee..

    Beantwoorden
  30. Rhianne
    28 juli 2011 at 02:10 (14 jaar ago)

    Een van de beste antwoorden voor als er weer iemand zeurt over het feit dat je nog wel vis eet:

    “Liever inconsequent goed, dan consequent fout”

    Alle beetjes helpen en je eigen welzijn (dus ook geestelijk welzijn dmv genieten van iets) is ook erg belangrijk!

    Beantwoorden
  31. Mariel
    28 juli 2011 at 16:23 (14 jaar ago)

    Goed op je b12 letten want als je moet gaan spuiten is geen pretje (lekkere naalden haha 2x in de week..)
    Als je gewoon tabletjes ervoor slikt ontwikkel je geen opnamestoornis etc.

    Beantwoorden
  32. someone. :)
    28 juli 2011 at 16:31 (14 jaar ago)

    hmm ik wist eigenlijk niet dat je al vegetarier geen vis mocht eten
    maar eigenlijk, als je logisch nadenkt is dat wel logisch haha
    ik vind het echt niet raar dat je nog wel vis eet. het is al goed dat je geen vlees meer eet toch?

    ik zou het echt niet kunnen, sorry. probeer wel steeds minder vlees te eten, maar helemaal zonder kan ik niet :$

    Beantwoorden
  33. paulien
    28 juli 2011 at 18:47 (14 jaar ago)

    ik hou ook niet zo van vlees. het grootste deel lust ik niet. vroeger moest ik altijd een klein stukje eten. nu niet meer. ik eet gewoon een paar dagen per week geen vlees, als we vlees eten wat ik niet lust. ik vind het helemaal niet erg. vleesvervangers hoeft van mij niet. ik vind het prima zo

    Beantwoorden
  34. paulien
    28 juli 2011 at 18:48 (14 jaar ago)

    als vegatarier eet je toch geen vlees maar wel vis. jij zegt dat je dan geen echte vegetarier bent maar volgens mij doen dit veel vegatariers.

    als je niks van dieren gebruikt (eieren, melk, leer enz) dan ben je veganist. dat is wat anders.

    Beantwoorden
  35. Nica
    29 juli 2011 at 01:41 (14 jaar ago)

    Zelf zou ik denk nooit vegetariër/pescotariër kunnen worden, ik houd ontzettend van vlees, dus ik vind het wel knap van je.
    Dat mensen je aanvallen omdat je wel vis eet vind ik helemaal nergens op slaan, want jij bepaalt wat je eet en waarom. Als jij bijvoorbeeld vis veel lekkerder vind en niet weg bent van vlees, is het logisch dat je pescotariër word. Niet iedereen doet alles voor dezelfde redenen. :)

    Beantwoorden
  36. Roos
    29 juli 2011 at 13:30 (14 jaar ago)

    Ik snap niet dat mensen zeggen dat je je moet schamen omdat je wel vis eet.
    Er is niet voor niets een aparte naam voor mensen die wel vis eten maar geen vlees. Je hoeft je daarvoor toch niet te schamen, je bent toch een PESCOTARIËR? Die eten nou eenmaal vis.

    Ik hou niet van dieren, alleen om ze op te eten. Klinkt misschien hard maar zo is het nou eenmaal.
    En ik vind het niet erg dat ze er voor vermoord worden. En ik hou echt van mijn vleesje ‘s avonds dus ik zou het noooooit worden.

    Maar ik respecteer degene die het wel zijn heel erg en bewonder ze zelfs een beetje! ^-^

    Beantwoorden
  37. Amy
    2 augustus 2011 at 09:48 (14 jaar ago)

    Echt knap!
    Ik ben er ook al een hele tijd over aan het nadenken!
    *respect*

    Beantwoorden
  38. Laura
    5 augustus 2011 at 03:41 (14 jaar ago)

    Ik ben zelf al sinds mn 13e vegetairier(Ik ben nu 18)
    De keus om geen vis te eten was bij mij net als bij meer hierboven vrij makkelijk.
    Ik vond het simpelweg niet lekker.
    Op het begin had ik veel last van ijzertekort, dus let op dat je goede vervangende producten gebruikt. Zoals spinazie of noten.
    De appie vervangers zijn super. Maar bij de jumbo heb je soms ook super lekkere vervangers, vooral de kroketten zijn een aanrader.
    Ik zit nu zelf in china en hier maken ze de meest lekkere tofu.
    Ze frituren hem en bakken hem in zoetzure saus. Dit is dus ook zeker een aanrader.
    Ik hoop dat je hier iets aan hebt

    Beantwoorden
  39. Marieke
    10 augustus 2011 at 22:56 (14 jaar ago)

    Ik ben ook pescotariër in een gezin met drie mensen die wel vlees eten. Mijn moeder wil prima een burger voor me maken, maar bij dingen als kip tandoori hengel ik zelf de stukjes eruit :P Ik ben het geworden om dezelfde reden als jij, ik vond eigenlijk alleen kip lekker dus had ik echt iets van ‘dan kan ik dat ook wel laten staan’.

    Wat ik merkte is dat ik in het begin ineens 3-4 kilo afviel, zomaar. En dat ik daarna mega vreetbuien kreeg. Inmiddels is het over,waarschijnlijk omdat ik in het begin nogal strijd had met mijn moeder en ik geen vlees at maar ook geen vervangers. Dus ik raad je de vervangers sowieso aan. Waarschijnlijk loop je eiwitten mis, ik merk er zelf niet zoveel van, maar daar zijn peulvruchten en noten heel goed voor :)

    Beantwoorden
  40. Jet
    1 september 2011 at 21:16 (14 jaar ago)

    Hoi Sanne :)

    Wat leuk dat je dit nu uitprobeert! Hoe gaat het dusver?
    Hoewel ik niet zo kan meepraten over beauty, is dit zeker een onderwerp dat me ligt. Ik vind dat iedereen moet doen wat goed voelt en het zou mij verblijden als we minder met vingertjes naar elkaar zouden wijzen.
    Ik zou je graag een uitgebreider privé-bericht willen sturen met tips e.d. om discussies hier te voorkomen…

    Hier alvast een hele handige site, met tips voor plantaardig eten! http://www.plantaardigmaandag.nl/over-plantaardig-maandag/handige-tips/

    Groetjes Jet (die van vroeger ja)

    Beantwoorden
    • Sanne
      1 september 2011 at 22:18 (14 jaar ago)

      Jet :D hoe kom jij hier nou weer terrecht? Haha ^^
      Het gaat goed! Ik mis t echt totaal niet. Dus het kost me totaal geen moeite. Het is wel jammer dat sommige mensen in mijn omgeving er wel heel kinderachtig mee omgaan. Zo krijg ik vaak de reactie dat planten ook gevoel hebben. Ik ben best in voor een discussie maar met zo’n punt kan ik echt niks en voel ik me ook niet serieus genomen. Rekening wordt er ook niet met me gehouden als ik buiten de deur eet maar dat had ik dan ook wel verwacht. En ik verwacht ook niet dat mijn omgeving zich aanpast maar het is wel jammer dat t allemaal zo gericht is op vlees. Ik vind het trouwens ook jammer om te horen dat veel kinderen geen vlees meer willen eten maar dit niet mogen van hun ouders. Alsof ze t niet kunnen missen. Zo zei iemand dat ik het niet ten sprake mocht brengen want dat zou een slechte invloed op haar kinderen hebben. Nu ga ik me niet bemoeien met de opvoeding maar dat maakt me wel boos.

      Beantwoorden
      • Melissa
        28 september 2011 at 02:23 (14 jaar ago)

        haha ‘planten hebbe ook een gevoel’ , die commentaar krijg ik ook altyd.
        gewoon niet op letten ;) na 7 jaar dezelfde ”grap” zijn ze het nog niet beu ..

        Beantwoorden
  41. Melissa
    28 september 2011 at 02:21 (14 jaar ago)

    ik ben ook een pescotariër .
    Ik kryg ook veel kritiek , ”waarom geen vlees en wel vis..”
    ”da wil nie zegge dat als gij geen vlees eet dat er minder dieren geslacht worden” , ..
    ik eet vis gewoon veel te graag . Dieren daarintegen kan ik niet eten en wil ik niet eten
    nu al ondertusse 7 jaar nietmeer, en da zal altyd zo blijven , wat andere ook zeggen !

    Beantwoorden
  42. Max
    19 december 2012 at 19:55 (13 jaar ago)

    Ik ben zelf pescotariër en kan niet zonder vis, omdat het gewoon lekker is! P.S. Steve Jobs was ook pescotariër!

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

captcha

Voer de CAPTCHA in

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>